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Ci sono casi in cui una persona controlla la propria alimentazione, ma ha comunque un peso eccessivo. È probabile che il problema possa essere l’edema (gonfiore), che viene erroneamente considerato grasso. E la persona utilizza uno schema per bruciare i grassi, mentre invece dovrebbe occuparsi di eliminare l’acqua in eccesso dal corpo. E a volte, il problema è l’orgoglio. La persona ripete incessantemente a sé stessa e agli altri di “sapere tutto”, ma non mostra risultati. E così, mese dopo mese, fa la stessa cosa, aspettandosi risultati “diversi”.

Autore #Alimentazione #Allenamento