Come posso giudicare le persone in sovrappeso se TUTTO intorno è costruito in modo che non possano essere in salute. L’altro giorno, come parte del…

Non mi conviene scrivere questo post, ma la verità attrae più del profitto, quindi parliamo di stimolanti.Mi sveglio ogni mattina prima della sveglia e, considerando…

Nella seconda foto potete vedere come il mio peso scenda di mese in mese, mentre non cambio il mio regime di allenamento da anni. Mi…

Problema livello: “Genio”. Una persona fa qualcosa mese dopo mese che non migliora la sua situazione, ma continua a ripetere la frase “so già tutto”.…

La pesantezza dopo i pasti si elimina facilmente con 10 minuti di camminata. Subito dopo aver mangiato, quando vi viene sonno e la pancia “scoppia”,…

Dato che è apparso un numero assurdo di persone che hanno usufruito dei servizi ma al momento di pagare hanno “perso i soldi”, non ci…

Un sonno regolare aiuterà a sistemare le “montagne russe emotive” e a perdere peso. La “forza di volontà” dipende direttamente da quanto sei “forte” mentalmente…