RosFit Autore di “Alimentazione e Allenamento” Alimentazione equilibrata
▪️Non gli integratori, non l’allenamento, ma cibo è responsabile del peso corporeo, della salute di pelle, capelli, unghie e del benessere.
▫️ Non è necessario soffrire la fame o mangiare solo verdure. Una dieta equilibrata può includere i cibi che più vi piacciono. Sono pronto per creare un piano su misura, basato sui vostri obiettivi, sulle vostre possibilità e sulle vostre preferenze.